Físico 001 - Velc. Reac. Conos Color

Tiempo reacción conos color

Características

Tipo: Físico.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: Todo el equipo.

Material:

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

  • Ofensivos: —
  • Defensivos: —

Físicos: trabajar el tiempo de reacción.

Volitivos: motivación.

Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción:

Se coloca todo el equipo en círculo con el entrenador en el centro, la mitad del equipo con un peto de un color y la otra mitad de otro color.

El entrenador tendrá dos conos en las manos, de los colores de los petos. Cuando levante un cono, los jugadores que tengan el peto de ese color deberán avanzar hacia el entrenador, y los del color contrario, tendrán que girar y correr en el sentido contrario.

Observaciones: cambiar las reglas de provocación, cuando el entrenador levante por ejemplo el cono naranja serán los negros lo que corran en dirección a él y los naranjas lo que lo hagan en sentido contrario.

Imagen

Tiempo_reacción_conos_color

Descarga el ejercicio haciendo clic en el botón que hay a continuación

 

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