Físico 002 - Velocidad reacción círculo

Tiempo reacción en círculo

Características

Tipo: Físico.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: Todo el equipo.

Material:

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

  • Ofensivos: —
  • Defensivos: —

Físicos: trabajar el tiempo de reacción.

Volitivos: motivación.

Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción:

Se coloca todo el equipo en círculo, con el entrenador en el centro de este.

Los jugadores comienzan a desplazarse hacia la izquierda o hacia la derecha, dependiendo de lo que vaya indicando el entrenador y en función de la mano que levante, deberán realizar un cambio de ritmo hacia el entrenador o alejándose de este.

Observaciones: cambiar la posición del jugador mientras van girando en el círculo: agachados, lateral, espaldas…

Imagen

Tiempo_reacción_en_círculo

Descarga el ejercicio haciendo clic en el botón que hay a continuación

 

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