10 ejercicios para trabajar la presión en el fútbol

En este artículo presentamos 10 tareas para trabajar la presión en el fútbol. Cinco tareas para practicar una presión alta y otras tantas para la presión en bloque bajo.

Ejemplo de posicionamientos en diferentes tipos de presión

Como hemos visto en la imagen anterior existen 3 tipos de posicionamiento a la hora de comenzar a realizar la presión, una presión adelantada o en bloque alto, presión en zona intermedia o bloque medio, y por último presión en bloque bajo.

Estos tipos de presión variarán dependiendo de una serie de factores como vemos en la imagen siguiente:

Factores que influyen a la hora de elegir la presión.

Tipo de jugadores

  • ¿nuestros defensores son rápidos y buenos defendiendo a campo abierto?
  • ¿contamos con defensores lentos y malos en la anticipación?
  • ¿tenemos centrales que se sienten cómodos en el juego aéreo?
  • ¿los atacantes que tenemos están capacitados para realizar una presión alta?

Modelo de juego propio

  • ¿somos un equipo que nos gusta aprovechar los espacios y correr cuando recuperamos el balón?
  • ¿nos gusta tener el dominio del balón en campo contrario y recuperar lo más cerca del área rival?

Modelo de juego del rival

  • ¿el rival sufre en la salida de balón?
  • ¿salen con solvencia, pero arriesgando en demasiadas ocasiones?
  • ¿sacan el balón jugado, pero tienen muchas pérdidas en zonas peligrosas?
  • ¿le gusta atraer a los rivales y aprovechar los espacios con jugadores rápidos?
  • ¿les cuesta atacar ante equipos posicionados en bloque bajo?

Consulta el vídeo con las 10 tareas realizadas con la app bcoach en nuestro canal de YouTube.