Regates en zig-zag

Características

Tipo: Técnica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 3 jugadores máximo por filas.

Material: Conos y balones.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

  • Ofensivos: encarar en velocidad, adecuar la distancia para realizar el regate y cambiar la dirección del balón.
  • Defensivos: —

Físicos: —

Volitivos: —

Socio-afectivos: —

Creativo-expresivos: realizar todo tipo de regates.

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Descripción:

Se colocaran varios conos en zig-zag (entre tres y cuatro), simulando a jugadores del equipo contrario.

Los jugadores irán saliendo de uno en uno y deberán realizar el regate que el entrenador indique de un cono a otro, realizando la salida siempre hacia el cono siguiente.

Observaciones: para hacer el ejercicio más dinámico se podrá finalizar a portería tras realizar el zig-zag, bien en porterías pequeñas para precisión o portería de fútbol.

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Imagen

Regates_en_zig-zag

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Descarga el ejercicio haciendo clic en el botón que hay a continuación
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Finta

Bicicleta simple